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Bem Estar

Dormir sem roupa ajuda a reduzir o risco de diabetes, além de queimar calorias diz estudo

Vários estudos apontam que a maneira mais saudável de dormir é sem roupa, logo abaixo citamos alguns benefícios dessa pratica.

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Dormir sem roupa ajuda a reduzir o risco de diabetes

 Vários estudos apontam que a maneira mais saudável de dormir é sem roupa, logo abaixo citamos alguns benefícios dessa pratica.

 Um dos estudos mais chamativos da área foi realizado pela Fundação Nacional do Sono nos EUA, que indica que uma pessoa que dorme sem roupas possui alguns benefícios para sua saúde. Como a redução de risco para contrair a diabetes, além de ajudar na perca de peso e melhorar a qualidade do sono.

Dormir sem roupa ajuda a reduzir o risco de diabetes

Dormir sem roupa ajuda a reduzir o risco de diabetes, além de perca de peso

 Isso por conta da facilidade de você manter a temperatura correta do corpo ao dormir pelado, na lista de benefícios há também o aumento de gordura boa, melhoras na vida sexual, evita infecções no caso das mulheres. Sendo que um estudo realizado por membros do sexo masculino durante 1º mês em uma temperatura de 19º graus, neste período houve um acréscimo significativo de gordura boa. Além de aumento a sensibilidade à insulina.

 Você largaria o pijama para dormir pelado uma noite? Mesmo com todos os benefícios citados ao decorrer desse artigo informativo?

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